Technique de ski

Des articles sur la technique en ski pour encore plus de progrès.

 

Médical

La préparation physique du skieur

Résumé du Colloque Medico Technique de l' afesa : Gérer la blessure en ski de compétition.

Matériel de ski

Un entraînement ne peut être efficace que si les carres du ski sont parfaitement affûtées et si le ski est farté pour chaque utilisation. C' est pour cela que tout coureur effectue lui même ces opérations. Vous trouverez dans les liens ci-dessous des conseils sur le matériel de ski et son entretien.

Le fartage des ski

L'affutage des carres d' un ski

La glisse du ski

La préparation d'un ski neuf

Le choix d'une chaussure de ski

La taille mondopoint d'une chaussure de ski

Choisir la taille d' un ski.

Réparation de la semelle d'un ski.

La norme de réglage du déclenchement des fixations de ski.

Le rayon de courbure d'un ski.

Neige et avalanches

Comprendre les plaques à vent.

Impact de la meteo sur les avalanches.

Bulletin neige et avalanches.

Technique de ski

Conseil pour le ski en pente raide du skieur débutant au freerider expérimenté.

Utilisation du ski interne en virage course.

Technique moderne de ski course.

L'inclinaison dans un virage en ski course.

Divers

Le ski à La Grave